嚴禁向產科下達創收指標

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在河北省石家莊市第四醫院產房,助產士將一名早產嬰兒送至新生兒科。 新華社發

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助產服務是基本醫療服務,關係母嬰安全健康,事關千家萬戶幸福。爲確保助產服務可及性,提高助產服務質量,切實保障母嬰安全,3月27日,國家衛健委制定印發了《國家衛生健康委辦公廳關於加強助產服務管理的通知》(以下簡稱《通知》),提出助產機構要加強生育友好醫院建設,鼓勵有條件的助產機構增加產科病房單人間和雙人間數量,提升廣大孕產婦的獲得感、幸福感和安全感。

擬關停產科要廣泛徵求建檔孕產婦意見

《通知》要求,各級衛生健康行政部門要結合編制區域醫療衛生服務體系規劃、醫療機構設置規劃,對本行政區域內助產服務資源進行規劃佈局,確保助產服務供給,有效滿足孕產婦需求。人口30萬以上的縣(市、區)原則上至少有2家公立醫療機構能夠開展助產服務,人口30萬以下的縣(市、區)原則上至少有1家公立醫療機構能夠開展助產服務,地廣人稀、交通不便的地區要保障相關基層醫療衛生機構具備助產服務能力。

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《通知》提出,公立醫療機構擬關停產科要廣泛徵求建檔孕產婦意見,書面徵求當地街道辦事處(鄉鎮政府)和縣級衛生健康行政部門意見,切實保障羣衆看病就醫權益。

此外,醫療機構產科停業,應按規定經登記機關批准,制訂業務調整預案,妥善做好孕產婦產檢和住院分娩接續服務,合理安排醫務人員崗位,規範出生醫學證明等資料移交。

產科醫務人員薪酬不得與藥品等業務收入掛鉤

加強生育友好醫院建設是《通知》的亮點之一。《通知》提出,助產機構要足額配備醫護人員和設施設備,合理設置門診候診區域,優化產科診室佈局和服務流程,營造溫馨、舒適的分娩和住院環境。在優化服務方面,推進全面預約診療,推廣預約住院分娩,提供以產婦爲中心的人性化分娩服務,積極開展鎮痛分娩服務,有條件的醫療機構可開展家屬陪伴分娩,促進安全舒適分娩。

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在改善條件方面,《通知》鼓勵有條件的助產機構加強高品質、普惠性產科牀位設置,結合院內資源調整優化,增加產科病房單人間和雙人間數量,切實改善產科住院條件。

《通知》強調各級公立醫院要認真落實《關於深化公立醫院薪酬制度改革的指導意見》,強化公益屬性,完善內部分配製度,調動產科醫務人員積極性,努力使綜合性醫院產科醫師的薪酬水平不低於醫院醫師薪酬平均水平,嚴禁向產科和產科醫務人員下達創收指標,產科醫務人員薪酬不得與藥品、衛生材料、檢查、化驗等業務收入掛鉤。

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再偏遠也要保留一張“牀”

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必需的產牀,一張不能少。

3月27日,國家衛生健康委發佈關於加強助產服務管理的通知,強調公立醫療機構要承擔產科服務兜底責任。

兜底離不開醫務人員。一面是完善醫院內部分配製度,努力保證產科醫師收入沒有太大落差,一面是針對部分產科變化調整,做好合理安排,注意溫暖醫務人員的心。

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助產服務是基本醫療服務。偏遠地區多保留一張產牀,“母嬰平安”就可能多添一份保障。“小家”的幸福,也是“大國”的牽掛。

確保“生得了”,還要“生得好”。最新數據顯示,我國嬰兒死亡率降至4.5‰,孕產婦死亡率降至15.1/10萬,居於全球中高收入國家前列。全國住院分娩率爲99.94%,基本實現全部住院分娩。

從多年前的“一牀難求”,到如今部分產科牀位出現閒置,隨着經濟社會進步和人口發展變化,老百姓對助產服務的需求開始從“有沒有”轉向“好不好”。

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“一站式”產檢服務、個性化分娩計劃書、“酒店式”產後病房……越來越多孕產婦希望有更舒適的就醫體驗、更溫馨的住院環境,“催促”產科資源因時因勢優化。

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優化已經“在路上”:助產機構要加強生育友好醫院建設,優化產科診室佈局和服務流程;提供以產婦爲中心的人性化分娩服務,積極開展鎮痛分娩服務;有條件的醫療機構可開展家屬陪伴分娩……嚴守母嬰安全防線的同時,不斷升級健康服務,產科資源調整兼顧兩頭。

國家衛生健康委婦幼健康司有關負責人說,未來還將鼓勵有條件的助產機構加強高品質、普惠性產科牀位設置,結合院內資源調整優化,增加產科病房單人間和雙人間數量,切實改善產科住院條件。

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生育是家之大事,也是國之大事。病有所醫,老有所養,莫不如此。讓14億多人獲得更加公平可及的醫療服務,不僅需要擴容醫療衛生資源,也需要進一步科學規劃和佈局這些寶貴資源。

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歸根結底,要讓更多人看得上病、看得好病,讓健康這個“幸福生活最重要的指標”擁有可靠保障。

就醫有投訴需求如何滿足?

二級以上醫院需設置投訴管理部門

就醫過程中有投訴需求應如何滿足?近日,國家衛生健康委等3部門發佈《關於進一步加強醫療機構投訴管理的通知》(以下簡稱《通知》),要求醫療機構建立患者訴求快速響應機制,及時迴應患者急難愁盼問題,提高醫療質量,保障醫療安全和醫患雙方合法權益,維護正常醫療秩序。

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《通知》提出,二級以上醫療機構應當按照《醫療機構投訴管理辦法》要求落實投訴管理組織建設,明確部門統一承擔投訴管理工作(以下統稱投訴管理部門),建立健全醫療機構、投訴管理部門、科室三級投訴管理機制,並指定一名醫療機構負責人分管投訴工作。其他醫療機構應當配備專(兼)職人員,創造條件設置投訴管理部門。投訴接待場所應當在顯著位置公示投訴管理辦法、糾紛處理流程和上級監督電話,配備視頻監控、錄音設備和一鍵報警裝置等,其他設施設備應當符合安全要求。

此外,二級以上醫療機構應當設置專門的投訴接待場所。投訴接待場所應當儘可能設置在方便患者尋找的位置,門外懸掛標牌,寫明投訴接待時間和聯繫方式。

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《通知》提出,醫療機構應當提供“一站式”投訴服務,接受走訪、信函、電話、電子郵件等多元投訴方式。醫療機構要積極建立與市民服務熱線等平臺的溝通聯動機制,加強輿情收集、分析和研判,及時掌握患者在其他渠道的訴求,積極迴應民衆關切。

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《通知》明確了要強化首訴負責制。患者向有關部門、科室投訴,能夠當場協調處理的,接待投訴的部門、科室工作人員應當積極主動、向前一步,儘量當場協調解決,並將投訴及處理情況反饋投訴管理部門;對於無法當場協調處理的,應當主動將患者引導至投訴管理部門;患者不願到投訴管理部門投訴的,應當先做好解釋疏導和投訴記錄,主動告知合法投訴流程和途徑,並及時將投訴意見轉至投訴管理部門。醫療機構投訴管理部門應當落實“接訴即辦”要求,及時向被投訴部門和相關人員覈實情況,涉及多個部門的複雜事項,應當組織、協調相關部門共同研究處理。

整合:楊存海  採寫:南方日報記者 黃錦輝  綜合新華社、人民網

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中國駐印尼使領館提醒在印尼中國公民注意防範登革熱

中國駐印尼使領館提醒在印尼中國公民注意防範登革熱

當地時間3月26日,中國駐印尼使領館提醒在印尼中國公民注意防範登革熱。

據印尼衛生部消息,近期印尼登革熱感染人數和死亡病例明顯增加,多發生在唐格朗、萬隆、肯達裡等地。目前已發現有中國公民確診。登革熱主要症狀爲高燒、劇烈頭痛、肌肉關節疼痛、腺體腫脹、皮疹、鼻子或牙齦出血等,嚴重將導致死亡。

中國駐印尼使領館提醒在印尼中國公民:

一、及時關注印尼政府有關信息和新聞報道,提高防範意識,根據官方機構建議採取預防措施。

二、保持生活環境衛生,避免積水孳生蚊蟲,在工作場所、住所添置紗窗、蚊帳,做好滅蚊防蚊工作。外出時穿着長袖長褲衣物,攜帶驅蚊、驅蟲用品,避免在蚊蟲較多處逗留,謹防蚊蟲叮咬。

三、如出現高燒不退,且伴有頭疼、肌肉痠痛、皮膚紅斑等登革熱典型症狀,請儘快到正規醫院檢測就診,避免延誤病情。(總檯記者 巫曉瑩)

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人生不該只有工作!單車網紅到韓國參加騎乘賽:在騎車的日子裡,找到屬於自己的精彩!

人生不該只有工作!單車網紅到韓國參加騎乘賽:在騎車的日子裡,找到屬於自己的精彩!
仿生人也会做梦

青春,該用在怎樣的地方?好好工作?努力賺錢?對布拉魚來說,青春一直都是這樣過,直到身體出了狀況,才醒悟「人生不該只有工作!」她成爲單車YTR,到韓國參加騎乘賽,用活力與熱情,影響更多人找到屬於自己的精彩!

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單車YTR布拉魚活潑熱情,廣受追蹤者喜愛。圖片由布拉魚授權女子漾刊登

女子漾網站鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,布拉魚接受女子漾專訪,分享踏上單車網紅的背後故事。

他与她的平行时空

生活只有努力賺錢 一天做兩份工作

布拉魚表示,一直都來她很獨立自主,因爲家裡無法伸援,總是靠自己想辦法賺學費,「在家睡覺不如去外面工作,能多賺的時間就多賺!」

大學的時候,她半工半讀完成學業,幾乎沒有過過正常的學生生活,交際、校園全都被各式各樣的打工取代。

畢業之後,時間更多了,但她依然把工作和賺錢當作唯一人生哲學。白天當業務助理、晚上到餐廳打零工。其他同事下班後都在運動、休閒,她的生活當中除了工作還是工作,最後身體因過度疲勞發出警訊,常常生病、精神也不佳。

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布拉魚慢慢學着在休息時間運動,她先從在住家附近的公園跑步開始,後來搬家居住地附近很荒涼,沒有地方可以跑步,她改成騎單車,不只可以騎比較遠,遇到行跡可疑的人也可以快點騎走。

一開始是自己騎,沒想到越騎越有興趣,驚喜發現運動很舒壓,可以釋放工作時候的壓力,生活作息也應此而改善,身體跟精神也更加提升,生活比以前更充實飽滿。

布拉魚開始加入車隊社團活動,也用影音記錄騎乘狀況,透過一支支的影片記錄分享,成爲單車網紅,吸引無數追蹤者。

布拉魚完成雙塔挑戰。圖片由布拉魚授權女子漾刊登

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運動後不再鑽牛角尖

布拉魚表示,騎單車8年的時間,完全改變了她的人生價值觀。不單只是因爲喜歡騎車所以持續騎車,而是騎車可以認識很多人,和志同道合的人分享愉悅、開拓視野,車友間沒有利益關係,可以回到學生時代跟朋友間純粹的快樂,也找回自己失落的青春。

她的騎乘經驗中也有許多有趣故事,去年參加韓國雪嶽山區一場騎乘比賽,她很認真地訓練,但比賽規定嚴格,200多公里必須在13個小時內騎完,關門時間很緊湊,全程都是爬坡山路,難度相當高。

爲了不浪費時間,她必須身上帶着補給品,餓了隨時吃。有一次實在騎到頭昏眼花,卻突然找不到自己的補給車,只好去跟路人要補給品,因爲選手的號碼牌上有國旗,臺韓友好的氛圍下,她受到熱烈的款待,沿路選手跟路人都熱情爲她加油、提供汽水和水果等物資,讓她滿是感動。

然而,比賽是殘酷的,最終還是得在規定時間內完賽纔算成功。在從未騎乘過的陌生路線,不知道何時會抵達,從頭到尾都沒有休息,沿路不能欣賞風景,幾乎筋疲力盡。

布拉魚一度擔心,在騎乘難度最高的地方眼看着關門時間即將來到,她心裡上演無數小劇場「跟隊友說不要等我,你們先走吧?大家都很看好我們,沒有騎完回臺灣怎麼有臉面對大家?」還好,最後臺灣3位選手都順利完賽,順利完成挑戰。

如今,布拉魚進入自行車產業工作,她也是廣受歡迎的單車YTR。她笑說,騎車前生活只有工作,假日就是睡到自然醒。開始騎車後,爲了訓練反而早睡早起,假日都在運動。

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在一次又一次的單車挑戰過程中,她也學會遇到困難不再鑽牛角尖。當初那些覺得挫折的事情,現在回想起來一點也不怎麼樣。遇到工作不順利,可以換一個工作環境;遇到談戀愛不順利,可以換一個對象。山不轉,路轉。

布拉魚成功挑戰韓國雪嶽山騎乘比賽。圖片由布拉魚授權女子漾刊登

找到屬於自己的精彩

布拉魚表示,很多人以爲YTR的人生和平凡人不同,每天都很炫爛。但其實她就是跟一般人一樣,有一份平凡的工作,正常上下班,只是她學會掌控自己的生活,成爲自己想要的樣子。

她喜歡去接觸新的事物、不同領域的東西,像是插花、繪畫、瑜珈,也學習更多知識提升自己,比方說電腦、語言,也跟一般女孩一樣,會花錢買漂亮的衣服、保養品…讓自己更好。

布拉魚表示,平凡的人也可以過得很精采,青春是打開了就合不上的書,人生是踏上了就回不了頭的路「我在騎車的日子裡,找到屬於自己的精彩!」

透過女子漾,她也想鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」:

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圖片來源:Shutterstock

【編譯/樂羽嘉;圖片/Shutterstock】

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你吃什麼食物,都會反映在你的健康上。我們愈瞭解飲食對免疫、長壽甚至心理健康的影響,愈瞭解這句話的道理。

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哈佛大學訓練的營養治療師、《用食物平靜心靈》(Calm Your Mind with Food,暫譯)作者奈杜醫師(Dr. Uma Naidoo)指出,「很多人不瞭解,我們吃的食物會影響到心靈健康。」

「我們吃的食物消化後,會與腸道菌羣中數以兆計的微生物互動,分解成各種不同的物質,而後經過時間的累積,會影響我們的心理健康。如果我們吃了一些不那麼健康的食物,腸道可能會發炎。」

奈杜說,腸道發炎可能造成數種不利心理健康的症狀,包括焦慮。

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她表示,「藉由調整成更健康的飲食方式,實際上有助舒緩這些症狀。」

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以下是4種你有助大腦健康的飲食方式:

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1.多吃纖維

奈杜說,「簡單的第一步,就是在飲食裡添加更多纖維。」

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根據2021年刊登於《輔助與另類療法》(Complementary Therapies in Medicine)期刊的研究表示,「增加總膳食纖維攝取量」與降低罹患憂鬱症的機率有關。

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奈杜表示,從飲食中獲取纖維的最佳方式是攝取以植物爲主的食物。

富含纖維的好食物包括:.

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2.多酚

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奈杜指出,吃各種富含多酚的彩色食物,相當於讓你的飲食成爲「彩色萬花筒」。不同顏色的不同植物和蔬菜,代表腸道微生物所需要的多樣性。

富含多酚的食物包括:

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藍莓

草莓

堅果,尤其是榛果和核桃

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奈杜說,「這些食物都非常重要,因爲它們具有抗發炎、抗氧化的特質和纖維,加上許多我們身體需要的微量營養素。」

一盎司的核桃含有2.5克的ALA,也就是一種在身體和大腦中建立細胞膜的Omega-3脂肪酸。堅果是大腦的營養食品,《營養、健康與老化雜誌》刊登的研究已經證實,每天攝取10克以上的堅果,與認知功能改善、降低認知衰退風險有關,有助於保持思維敏捷。

奈杜建議多樣化食用堅果,每天吃最多1/4杯,以免卡路里累積。

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3.富含益生菌的食物

腸道健康對大腦非常有益,我們的腸道熱愛益生菌。你可以透過發酵食物獲得更多健康益生菌。

根據奈杜,史丹佛大學研究者們幾年前在頗具聲譽的期刊《Cell》上刊登一篇研究,證明了在飲食中添加發酵食品能降低發炎。

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奈杜建議找出你喜歡的發酵食品,不管是克非爾(高加索的發酵牛奶飲料)、泡菜、優格還是康普茶。

4.使用更多草本植物和香料

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奈杜指出,改善腸道健康、促見大腦健康最簡單的方式之一,就是添加更多香料和草本植物到你的飲食當中。她說,「很多人時常忽略了這件事。」

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奈杜說,「香料和不同種類的新鮮草本植物,富含植物多酚、抗氧化劑、抗發炎物質。」

她建議往餐點裡添加:

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薑黃和一撮黑胡椒

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辣椒中的辣椒素

薄荷

牛至

香菜

百里香

大蒜

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奈杜說,這些調味料能給食物添加風味和深度,像煮湯、烤蔬菜或是搭配鮭魚吃。

(資料來源:CNBC、umanaidoomd)

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春節宅在家追劇小心乾眼症!乾眼症怎麼判斷?6大乾眼症徵兆整理

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春節年假不少人會宅在家追劇,小心對眼睛造成傷害。圖/123RF

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《Social Lab社羣實驗室》本次透過《OpView社羣口碑資料庫》追蹤近三個月內「乾眼症徵兆」話題的網路聲量表現,帶您瞭解網友熱議的乾眼症徵兆排行。

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現代生活中,人們與手機、電腦等3C產品密不可分,卻也讓「乾眼症」逐漸成爲常見的文明病之一。除了眼睛感到乾澀外,當出現灼熱、疲倦感,甚至異常的淚水分泌時,都有可能是乾眼症的警訊。我們本次便針對「乾眼症徵兆」進行觀測,一起來看看乾眼症有哪些常見的症狀,以幫助我們及早發現及早治療吧!

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▲ 網友熱議TOP6乾眼症徵兆 網路聲量排行

觀察近三個月內網友針對「乾眼症徵兆」相關話題的討論,可以發現「視力模糊」、「淚液多」皆是網友經常提及的症狀。當眼睛表面的淚液分泌不穩定,不論是過多或過少,都可能影響到光線折射,引起視力模糊。有網友提到自己就是「因隱形眼鏡戴太久,導致乾眼」,指出時常超時配戴隱形眼鏡,便可能會使眼睛表面過度乾燥,進而刺激到神經、導致淚液過度分泌,造成視野模糊,讓有乾眼煩惱的民衆表示「嚴重到似乎24小時一直流淚!」,深受眼睛嚴重不適與視力不良所困擾,直呼痛苦。

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而容易感到「眼睛疲勞」也是不少網友點出的乾眼症徵兆之一。當眼睛常感到疲倦、酸澀,甚至感覺睜不太開眼、想睡覺時,很有可能就是乾眼症的前兆。有人就發文分享「我每天的閱讀量非常大,看書看電腦滑手機,常覺得眼睛用久了會酸會幹」,找醫師診斷後竟發現是「嚴重乾眼」,引起網友關注,有人建議「點日本高級的眼藥水和用熱毛巾熱敷眼睛來舒緩眼的疲勞」,也有人說可以「多吃一些花青素、維生素C比較高的補品,比如智利酒果、藍莓、櫻桃之類的」,指出除了可試着透過熱敷讓眼部放鬆,多補充葉黃素、花青素等能有效改善眼睛疲勞的營養素也有幫助。不過也有醫師提醒,「日常照護就要做好,才能舒適一整天」,認爲比起事後治療,平日就做好眼部養護更重要。

另外,乾眼症也容易出現如畏光、怕風等「對外界刺激敏感」的反應。不穩定的淚液薄膜,也可能提高眼睛對環境的敏感度,進而引起不適,像是有民衆表示自己因爲乾眼症而有畏光反應,常常「很想把眼睛閉上」,並提醒有同樣困擾的網友,除了尋求專業眼科醫生的診斷與治療外,也需「自己調整作息+運動」,纔是「治本」的不二法門。

乾眼症的症狀剛出現時往往容易被忽視,但若長期不予理會,對眼睛的傷害恐不斷提升,除了長時間感到不適,更可能引發視力問題。因此若你也有以上提及的乾眼症徵兆,別忘了及早尋求專業醫療協助,讓我們抱持正確的護眼觀念,共同守護這扇連接世界的「靈魂之窗」吧!

【《Social Lab社羣實驗室》調查結果之圖文,如需引用請註明出處】

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冬季皮膚乾燥敏感怎麼辦?專家來支招

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進入冬季,天氣變得乾燥寒冷,在添衣保暖的同時,呵護皮膚也至關重要。

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這 是

“乾燥的空氣容易奪走人體中的水分,寒冷的氣候也會使得皮膚脂質分泌減少。一旦皮膚屏障受到損傷,皮膚便會變得乾燥、脆弱和敏感。”中國日用化工協會化妝品專委會副主任委員由冰介紹。

當前市面上各類護膚產品琳琅滿目,應該如何有效選擇護膚品,改善皮膚乾燥狀態?

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由冰表示,合適的秋冬護膚品,一方面要注重減少刺激。乾燥敏感的皮膚不應過度清洗皮膚的天然油脂,建議可選擇溫和的氨基酸清潔產品。同時洗護、護膚產品配方應儘量精簡,減少香精、酒精等可能帶來皮膚刺激的成分。另一方面,要關注保溼滋潤功能。經典的保溼成分甘油、泛醇、透明質酸等能有效幫助皮膚補水,另外配方中加入油脂成分的產品,也能更好滋潤皮膚,形成皮脂膜,減少皮膚水分散失。

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專家表示,冬季護膚除了使用護膚品,還應注意改變一些生活習慣。比如避免皮膚直接暴露於極端天氣,長時間處於乾燥的空調房內要注意加溼。同時,可以多穿棉麻絲綢等天然材料的內衣物,減少頻繁長時間以及用過熱的水清洗皮膚,當皮膚敏感不適時,儘量避免抓撓等刺激行爲。

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